В праздники стоит воздержаться от алкоголя, советует главный нарколог Минздравсоцразвития РФ Евгений Брюн. Тех, кто все же решил выпить, он призвал не смешивать крепкий алкоголь с газировкой и сладостями. Это основные принципы, заявил врач. Кроме этого, Брюн посоветовал не засиживаться за столом, а больше двигаться, танцевать, гулять на свежем воздухе и кидаться снежками.
Переедание во время праздничных застолий оказывает дополнительное негативное воздействие на печень, которая и так перегружена в этот период воздействием алкоголя, напомнил главный нарколог России. При отравлениях алкоголем он рекомендует довериться профессионалам и не заниматься самолечением. Брюн предупредил, что похмелье бывает только у истинных алкоголиков, которые "лечат" этот синдром новой порцией алкоголя. Токсическое воздействие алкоголя на организм, по мнению врача, можно ослабить, если на следующее утро выпить препарат, содержащий янтарную кислоту, любой несладкий морс, огуречный или капустный рассол, кисломолочные продукты, минеральную воду и крепкий бульон.
