Академик украинской технологической академии, врач сексолог-андролог Юрий Заседа рассказал о том, как правильно для здоровья нужно отдыхать на свежем воздухе. "Отдых на природе — это риски, которые связаны непосредственно с мочеполовой системой, в первую очередь, переохлаждение – местное и общее, особенно на фоне приема алкоголя. Достаточно посидеть на холодном, намочить ноги на фоне алкоголя, на фоне веселья и всего остального", — сказал он.
Заседа также заметил, что во время отдыха на природе "значительно возрастает риск половых инфекций – понятно, почему". "Алкоголь, потому что расслабленность, потому что романтическое настроение – все это может приводить к неконтролируемым контактам", — пояснил врач. Он посоветовал следить за собой, не сидеть на холодном, не пить много и обязательно предохраняться.
Кроме того, доктор высказался и о традиционном для отдыха шашлыке. "Жирная пища противопоказана людям, у которых есть гастроэнтерологическая патология, явная или скрытая - хронический панкреатит или заболевания, связанные с дискинезией желчных путей, гепатиты, холециститы, гастриты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Но людям, у которых нормальный вес, у которых хороший обмен веществ, молодым, здоровым, нет никаких противопоказаний в приеме жирной пищи. Конечно, все должно быть дозировано. Шашлык — прекрасная здоровая пища. Там есть и полинасыщенные жирные кислоты, и прекрасный набор минералов, микроэлементов, белковых веществ. Это очень полезная для мужчин пища. Но должен быть правильный баланс между белым мясом, красным мясом, морепродуктами, рыбой. Если баланс соблюден, все будет прекрасно", — заверил он.
